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Calculadora de Ovulação

Created by Bogna Szyk and Łucja Zaborowska, MD, PhD candidate
Reviewed by Małgorzata Koperska, MD, Jack Bowater and Adena Benn
Translated by Marinara Andrade do Nascimento Moura, PhD candidate and Luna Maldonado Fontes
Based on research by
Wilcox AJ, Dunson D, Baird DD. The timing of the "fertile window" in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study.; BMJ; November 2000See 1 more source
Bull JR, Rowland SP, Scherwitzl EB, Scherwitzl R, Danielsson KG, Harper J. Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 menstrual cycles; npj Digital Medicine; August 2019
Last updated: Jan 18, 2024


Se você deseja engravidar, deve estar se perguntando: “quando são meus dias mais férteis?”. Felizmente, a calculadora de ovulação gratuita da Omni está aqui para ajudar você! Com apenas alguns cliques, você pode avaliar quando ovulará nos próximos três ciclos.

Você pode usar esse rastreador de ovulação não apenas para maximizar suas chances de engravidar, mas também para estimar a data do parto.

O que é ovulação?

A ovulação é a liberação de um óvulo de um dos ovários. Normalmente, ocorre cerca de duas semanas antes do início da menstruação, no meio do ciclo menstrual. Para mais detalhes, dê uma olhada na calculadora do ciclo menstrual.

Você é mais fértil na época da ovulação, para ser mais preciso, durante o chamado período fértil (ou janela fértil). Ele começa sete dias antes do dia da ovulação, pois o espermatozoide é capaz de sobreviver por até sete dias em seu corpo. Como o óvulo tem uma vida útil muito mais curta, o período fértil termina 24 horas após a ovulação. Esse período termina com o início da fase lútea (consulte a nossa calculadora do ciclo menstrual: fase lútea 🇺🇸 para saber como calculá-la).

A maioria dos métodos de controle de natalidade depende do bloqueio da ovulação ou de alguma alteração do ambiente dentro do útero. Quer saber sobre métodos contraceptivos? A calculadora do índice de Pearl 🇺🇸 da Omni, pode te ajudar!

Princípios do rastreador de ovulação

Para usar essa calculadora de ovulação gratuita, você precisa inserir duas informações sobre seu ciclo menstrual:

  • A duração do seu ciclo. Um ciclo típico dura cerca de 28 dias. Entretanto, é perfeitamente normal que você tenha um ciclo um pouco mais longo ou um pouco mais curto, por exemplo, com duração de 27 ou 30 dias. Se você não tiver certeza da duração do seu ciclo (ou se a menstruação for irregular), mantenha a duração padrão de 28 dias.

  • A outra informação de que esse rastreador de ovulação precisa é a data em que começou sua última menstruação.

Quando estou ovulando?

Conforme mencionado anteriormente, você ovula no meio do seu ciclo menstrual, cerca de duas semanas antes da próxima menstruação. Se quiser encontrar uma data mais precisa, você sempre pode tentar registrar sua temperatura corporal (por exemplo, com a nossa calculadora da temperatura corporal basal 🇺🇸) ou verificar seu muco cervical.

A janela fértil começa sete dias antes da ovulação e termina um dia depois. Por exemplo, suponhamos que sua última menstruação tenha começado em 26 de maio e que seu ciclo tenha duração de 30 dias. Se você estiver tentando engravidar, seus dias mais férteis em junho serão do dia 4 ao dia 12.

Nosso rastreador de ovulação exibe suas janelas de fertilidade para os próximos três ciclos. Isso significa que, se você perder a janela de fertilidade em junho, poderá tentar engravidar entre os dias 4 e 12 de julho ou entre 3 e 11 de agosto.

Calculadora gratuita de ovulação e data de parto

O último recurso dessa calculadora de ovulação é a estimativa da data de parto, ou seja, quando o bebê nascerá se você engravidar. Presumimos que a gravidez dure 280 dias (40 semanas), mas você deve estar ciente de que apenas 5% de todas as mulheres dão à luz na data prevista. Seu filho pode nascer um pouco mais cedo ou mais tarde.

Por exemplo, se você concebeu durante a janela fértil de 4 a 12 de junho, pode esperar seu bebê por volta de meados de março. Enquanto isso, não deixe de dar uma olhada na calculadora de ganho de peso na gravidez, também disponível aqui na Omni!

FAQ

Como calcular quando estou ovulando?

Para calcular quando você está ovulando, siga estas etapas:

  1. Anote quando foi sua última menstruação.
  2. Adicione duas semanas à sua última menstruação.
  3. Isso é tudo! Agora você calculou seu dia de ovulação, que será aproximadamente no meio do seu ciclo menstrual.

Quando é o dia da ovulação se minha última menstruação começou em 20 de setembro?

Se sua última menstruação começou em 20 de setembro, supondo que você tenha um ciclo de 28 dias, seu dia de ovulação será por volta de 4 de outubro. A calculadora de ovulação da Omni tem todas as informações que você precisa sobre ovulação, período fértil e data do parto.

Qual é a minha janela de fertilidade se minha última menstruação começou em 20 de setembro?

Supondo que você tenha um ciclo de 28 dias, se sua última menstruação começou em 20 de setembro, o primeiro dia do seu período fértil será 27 de setembro e o último dia será 5 de outubro.

Há alguma mudança física associada à ovulação?

Durante a ovulação, você pode observar várias mudanças físicas, incluindo:

  • Aumento da temperatura corporal basal;
  • Mudanças na consistência do muco cervical, muitas vezes tornando-se mais elástico e claro;
  • Sensações de dor ou sensibilidade nos seios; e
  • Sentidos aguçados, como um olfato mais sensível.
Bogna Szyk and Łucja Zaborowska, MD, PhD candidate
Cycle duration
days
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