Omni Calculator logo

Calculadora do Ciclo Menstrual

Created by Dominika Śmiałek, MD, PhD candidate and Bogna Szyk
Reviewed by Małgorzata Koperska, MD, Jack Bowater and Adena Benn
Translated by Luna Maldonado Fontes and Marinara Andrade do Nascimento Moura, PhD candidate
Based on research by
Grieger JA, Norman RJ. Menstrual Cycle Length and Patterns in a Global Cohort of Women Using a Mobile Phone App: Retrospective Cohort Study.; Journal of Medical Internet Research; June 2020See 1 more source
Creinin MD, Keverline S, Meyn LA. How regular is regular? An analysis of menstrual cycle regularity.; Contraception; October 2004
Last updated: Jan 18, 2024


A calculadora do ciclo menstrual da Omni é uma ferramenta indispensável para toda mulher que deseja entender seu ciclo menstrual. Você pode usar esta ferramenta para determinar quando será sua próxima menstruação. Ela pode ser muito útil se você tiver uma ocasião especial próxima e quiser se planejar para um período em que não estará menstruando, por exemplo, para planejar férias sem risco de menstruação. Você também pode usá-la para fazer o monitoramento de sua menstruação, obtendo informações precisas sobre o melhor momento para engravidar.

Se você já está grávida, você pode usar a calculadora de níveis de hCG da Omni para verificar se a gravidez está se desenvolvendo adequadamente.

*Fazemos o possível para tornar nossas calculadoras Omni tão precisas e confiáveis quanto possível. Entretanto, essa ferramenta nunca poderá substituir a avaliação de um médico profissional. Todas as informações contidas neste site são apenas para fins informativos e não se destinam a substituir uma consulta médica. Sempre consulte seus resultados com um profissional de saúde

Princípios da calculadora menstrual

Para que a calculadora do ciclo menstrual da Omni funcione corretamente, você precisa inserir informações básicas sobre seu ciclo menstrual. Isso inclui:

  • A duração do seu ciclo:
    O ciclo normalmente dura entre 21 e 35 dias.

  • Duração da menstruação:
    Algumas mulheres sortudas só têm sangramento por cerca de três dias, enquanto outras têm períodos que duram cerca de seis ou sete dias. Digite a duração média de sua menstruação nesse campo.

  • A última menstruação começou em…:
    A última informação de que nossa calculadora do ciclo menstrual precisa é a data em que você começou a menstruação anterior. Esse dia é o que normalmente chamamos de primeiro dia do seu ciclo menstrual.

Quando será minha próxima menstruação?

Depois que você inserir todos esses dados em nossa calculadora do ciclo menstrual, ela estimará automaticamente as datas de início e término da sua próxima menstruação.

Por exemplo, se o seu último ciclo começou em 16 de novembro e normalmente dura 29 dias, você pode esperar que a próxima menstruação comece em 15 de dezembro. Para um período de cinco dias, você pode esperar que o sangramento pare em 19 de dezembro.

Naturalmente, a menstruação desafia os cálculos exatos, portanto, pode acontecer de você menstruar alguns dias mais cedo ou mais tarde.

Monitorando a menstruação para prever a ovulação

Você também pode usar a calculadora do ciclo menstrual da Omni para descobrir quando é o seu período fértil, ou seja, o momento em que você tem mais chances de engravidar

Como o esperma pode viver até sete dias dentro do seu corpo, você pode presumir com segurança que o período fértil começa sete dias antes da ovulação (consulte a calculadora de ovulação para mais informação). No entanto, ela termina apenas um dia após a ovulação, pois o óvulo vive por no máximo 24 horas.

A ovulação é quando um óvulo é liberado dos ovários. Esse é o momento em que você está mais fértil. Geralmente acontece cerca de duas semanas antes do início da próxima menstruação. Se quiser ter uma estimativa mais precisa, você deve monitorar sua temperatura corporal e as alterações no muco cervical.

Você pode acompanhar seu ciclo menstrual e a ovulação com o uso da calculadora da temperatura corporal basal 🇺🇸 da Omni. ⬅️ Consulte essa ferramenta para obter mais detalhes.

💡 Você também pode se interessar pela calculadora de ganho de peso na gravidez da Omni.

FAQ

Como calcular quando será minha próxima menstruação?

Para calcular quando será sua próxima menstruação:

  1. Meça a duração média de seu ciclo, ou seja, o tempo entre o início de uma menstruação e o início da próxima.

  2. Observe qual é a duração média de sua menstruação.

  3. Adicione a duração do seu ciclo à data de início da sua última menstruação. Esse é o dia em que a próxima menstruação deve começar.

  4. Adicione a duração do seu ciclo à data em que sua próxima menstruação começar. Essa é a data em que sua próxima menstruação deve terminar.

  5. Verifique seus cálculos com a Calculadora do Ciclo Menstrual da Omni.

O que é a pré-menstruação?

A pré-menstruação, também conhecida como síndrome pré-menstrual (TPM), é uma síndrome que até 90% das mulheres experimentarão em sua vida reprodutiva. Ela é caracterizada por dores de cabeça, alterações de humor, ansiedade, irritabilidade ou perturbação, cansaço ou dificuldade para dormir, dor de estômago, sensibilidade nos seios, pele manchada ou cabelos oleosos e alterações na libido e no apetite. Embora as causas não sejam totalmente compreendidas, alguns médicos acreditam que estes sintomas aparecem por conta das alterações nos níveis hormonais decorrentes do ciclo menstrual.

Como calcular meu período fértil?

Veja como você pode calcular seu período fértile:

  1. Calcule o dia de sua ovulação. Pegue a duração média de seu ciclo, subtraia 14 dias desse valor e adicione o número restante de dias à data de início de sua última menstruação.

  2. O esperma pode sobreviver dentro do corpo da mulher por 7 dias, portanto subtraia 7 dias do dia da ovulação. É nesse momento que você começa a janela fértil.

  3. Em média, o óvulo pode sobreviver um dia fora dos ovários, portanto, adicione 1 dia ao seu dia de ovulação. Esse é o final de sua janela de fertilidade.

  4. O tempo entre essas duas datas é sua janela de fertilidade.

  5. Verifique seus resultados, bem como os resultados para os próximos 3 meses, com a Calculadora de ovulação Omni.

Lembre-se de que esses horários e janelas férteis podem ser diferentes. O planejamento da gravidez ou os métodos contraceptivos devem ser discutidos com um profissional de saúde.

Quando você para de menstruar?

A menstruação cessa temporariamente enquanto a mulher está grávida. Ela também para permanentemente após a menopausa.

A menopausa geralmente ocorre quando a mulher está no final dos 40 a meados dos 50 anos. A menstruação se tornará cada vez menos frequente ao longo dos meses ou poderá parar repentinamente.

Alguns sintomas da menopausa são ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal, dificuldade para dormir, aumento da ansiedade e problemas de memória e concentração.

Quanto tempo deve durar minha menstruação?

A menstruação pode durar de 3 a 8 dias, mas geralmente dura 5 dias. O sangramento tende a ser mais intenso durante os primeiros 2 dias, e o sangue tende a ser tipicamente vermelho. Em dias mais leves, o sangue pode ser rosa, marrom ou preto. Os períodos marrons ou pretos se devem ao fato de o ferro no sangue reagir (oxidar) mais com o ar devido ao fluxo mais lento.

Quanto tempo dura meu período fértil?

O período fértil tem duração de 8 dias. O período fértil começa cerca de 7 dias antes da chegada do óvulo. Isso se deve ao fato do esperma conseguir viver por até 7 dias dentro do seu corpo, podendo então fertilizar um óvulo mesmo que este ainda não estivesse presente antes. O período de fertilidade termina com o tempo máximo de vida de um óvulo. Como um óvulo só pode sobreviver 1 dia fora dos ovários, o período termina 1 dia após a ovulação.

Com que idade as meninas ficam menstruadas pela primeira vez?

As meninas geralmente têm a primeira menstruação por volta dos 10 a 12 anos de idade, embora isso possa acontecer a partir dos 8 anos. Um sinal de que você começará a menstruar em breve é o crescimento de pelos nas axilas e no púbis, e a periodicidade normalmente começa dois anos depois que os seios começam a crescer e um ano depois do aparecimento de corrimento vaginal branco.

As menstruações se sincronizam?

Estudos atuais sugerem que as menstruações de mulheres que vivem juntas não se sincronizam, mas o veredito ainda não foi dado. A crença popular é que, ao estar perto de alguém que está menstruando, os feromônios dessa pessoa influenciarão você e, por fim, farão com que seus ciclos se sincronizem. Isso foi apoiado por um estudo realizado por McClintock com 135 mulheres universitárias que moravam no mesmo dormitório. Entretanto, estudos posteriores parecem tanto refutar como provar a teoria, portanto, é difícil dizer.

Você pode engravidar durante a menstruação?

Você pode engravidar durante a menstruação, assim como pode engravidar em qualquer momento do mês se tiver relações sexuais sem proteção. Você também pode engravidar se nunca tiver menstruado antes, durante a primeira menstruação ou depois da primeira vez que tiver relações sexuais. As chances de engravidar durante a menstruação aumentam se o seu ciclo menstrual for inferior a 28 dias, pois o dia da ovulação é mais próximo da menstruação.

Qual é a quantidade de sangue perdida durante a menstruação?

A quantidade de sangue perdida durante a menstruação varia de mulher para mulher, mas, em média, uma mulher perde cerca de 6 a 8 colheres de chá (30 a 40 ml) de sangue por menstruação. Uma perda de 80 ml ou mais, uma menstruação com mais de sete dias, ou ambos, é considerada pesada. Entretanto, a maioria das mulheres tem uma boa ideia se o sangramento está ou não dentro da faixa normal para elas.

Dominika Śmiałek, MD, PhD candidate and Bogna Szyk
Cycle duration
28
days
Period duration
6
days
My last period started on...
What do you want to know?
Will my period overlap with trips?
No, that doesn't interest me
Check out 34 similar gynecology & pregnancy calculators 🤰
BBTBirth controlBishop score… 31 more
People also viewed…

Adjusted body weight

The adjusted body weight calculator is a tool that helps estimate the weight of active lean body tissue, allowing for precise weight measurements and accurate estimation of nutritional needs.

Birth control

This birth control calculator gives an insight into how much we spend on each type of contraception method and its effectiveness.

Car crash force

With this car crash calculator, you can find out how dangerous car crashes are.

Circumference

Use this free circumference calculator to find the area, circumference and diameter of a circle.