Calculadora de la prueba de la caminata de 6 minutos

La calculadora de la prueba de caminar en 6 minutos proporciona valores de referencia para la distancia que debe caminar un adulto durante seis minutos. Utilizamos la distancia caminada en 6 minutos (6MWD) para evaluar el estado funcional de un paciente, su respuesta a la terapia y para el pronóstico de distintas afecciones cardiopulmonares. Lee el siguiente artículo para saber más sobre la prueba de caminar durante 6 minutos (6MWT), su interpretación y cómo encontrar las normas de la prueba de caminar 6 minutos.

Si te interesa otra prueba que proporcione información tanto diagnóstica como pronóstica sobre pacientes con sospecha de cardiopatía coronaria, consulta la calculadora del índice de Duke (DTS) 🇺🇸. También puedes comprobar cuántas calorías quemas caminando con nuestra calculadora de pasos a calorías o la calculadora de calorías caminando.

Nos esforzamos al máximo para que nuestras Calculadoras Omni sean lo más precisas y fiables posible. Sin embargo, esta herramienta nunca podrá sustituir al asesoramiento médico profesional.

La prueba de caminata de 6 minutos (6MWT por sus siglas en inglés) es una prueba de ejercicio submáximo que mide la distancia caminada en el transcurso de 6 minutos. Se trata de una medida rápida y económica de la función física, ya que refleja la capacidad para realizar actividades cotidianas. Puede utilizarse para evaluar el estado funcional de los pacientes, su respuesta al tratamiento y su pronóstico. La distancia caminada en 6 minutos de un paciente se ve reducida por varios tipos de enfermedades, como la enfermedad pulmonar obstructiva, la insuficiencia cardiaca, la artritis y las enfermedades neuromusculares.

Ventajas de la prueba de la marcha de 6 minutos:

• Sencillez;
• Bajo coste;
• Fácil de estandarizar;
• Baja carga para el paciente (factible incluso para pacientes ancianos y frágiles).

Puedes encontrar una descripción detallada de cómo realizar una prueba estandarizada de caminata de seis minutos en la Guía AST para la prueba de caminata de seis minutos.

Las distancias caminadas por adultos sanos pueden variar significativamente. En 1998, Enright y sus colegas crearon ecuaciones específicas para cada sexo para predecir la distancia caminada en adultos sanos. Para ello, tomaron mediciones de 117 hombres sanos y 173 mujeres sanas de entre 40 y 80 años.

Utilizamos las ecuaciones siguientes para hallar la distancia prevista en la prueba de la marcha de 6 minutos, (6MWD por las siglas en inglés):

HOMBRE:

6MWD = (7.57 × altura) - (5.02 × edad) - (1.76 × peso) - 309

MUJER:

6MWD = (2.11 × altura) - (2.29 × peso) - (5.78 × edad) + 667

donde:

• 6MWD: distancia caminada en 6 minutos, expresada en metros;

• altura: expresada en cm;

• peso: expresado en kg;

• edad: expresada en años.

No te preocupes por cambiar entre diferentes unidades. Nuestra calculadora de la prueba de caminata en 6 minutos tiene un conversor incorporado.

Las ecuaciones descritas anteriormente predicen la distancia que debe caminar un paciente en función de su altura, peso, edad y sexo. Los autores han determinado los límites inferiores de la norma matemática, que son:

HOMBRE:

límite inferior = 6MWD - 153

MUJER:

límite inferior = 6MWD - 139

donde:

• 6MWD: distancia caminada en 6 minutos expresada en metros.

Un resultado bajo de 6MWT es útil desde el punto de vista pronóstico, pero no diagnóstico, ya que no nos dice la razón de un resultado bajo.

Factores que disminuyen y aumentan el resultado de la 6MWT:

Veamos cómo funciona la calculadora de la prueba de la marcha de 6 minutos utilizando un paciente ejemplar. Tiene 72 años, mide 177 cm (5,8 ft) y pesa 80 kg (176 lb). Realizó una prueba de marcha de seis minutos, y la distancia que consiguió fue de 432 metros (328 ft). Comprobemos si eso es lo normal.

1. Tenemos que empezar por calcular la distancia prevista en la prueba de la marcha de 6 minutos:

   6MWD = (7.57 × altura) - (5.02 × edad) - (1.76× peso) - 309

   6MWD = (7.57 × 177 cm) - (5.02 × 72 años) - (1.76 × 80 kg) - 309

   6MWD = 1340 - 361 - 141 - 309

   6MWD = 529 metros

2. Ahora podemos comprobar si este resultado entra dentro de la norma de la prueba de caminar 6 minutos:

   límite inferior = 6MWD - 153

   límite inferior = 529 - 153

   límite inferior = 376 metros

El resultado del paciente de 432 metros está por encima del límite inferior.

3. Por último, podemos calcular el porcentaje que consiguió nuestro paciente en comparación con la distancia esperada de un paciente sano:

   % esperado = 423 / 529 × 100%

   % esperado = 0.82 × 100%

   % esperado = 82%