Omni Calculator logo
Ostatnia aktualizacja:

Kalkulator tempa półmaratonu

Spis treści

Jak obliczyć tempo półmaratonu?Tabela tempa w półmaratonieInne podobne narzędziaFAQs

Dzięki naszemu kalkulatorowi tempa półmaratonu możesz zmierzyć swoje tempo biegu podczas półmaratonu. Wszystko, czego potrzebujesz, to czas ukończenia biegu, a tempo i prędkość uzyskasz w kilka sekund!

Czytaj dalej, aby zobaczyć tabelę tempa półmaratonu, dzięki której możesz oszacować swoje tempo bez żadnych obliczeń.

Biegasz już jakiś czas? Sprawdź, jak bardzo się poprawiłeś/aś dzięki naszemu kalkulatorowi poprawy czasu biegu 🇺🇸.

Jak obliczyć tempo półmaratonu?

Aby obliczyć swoje tempo w półmaratonie, musisz podzielić czas całkowity przez dystans wyścigu.

tempo = czas ukończenia / dystans

Dystans półmaratonu wynosi 21,0975 km lub 13,1094 mil.

Tabela tempa w półmaratonie

W tabeli tempa w półmaratonie pokazaliśmy tempo na milę i na kilometr dla różnych czasów ukończenia biegu. Spójrz na swój całkowity czas przebiegnięcia półmaratonu i szybko oszacuj swoje tempo:

Czas przebiegnięcia półmaratonu [godz:min:sek]

Tempo na milę [min:sek]

Tempo na kilometr [min:sek]

01:03:18

04:50

03:00

01:06:49

05:06

03:10

01:10:20

05:22

03:20

01:13:51

05:38

03:30

01:17:22

05:54

03:40

01:20:53

06:10

03:50

01:24:24

06:26

04:00

01:27:55

06:42

04:10

01:31:25

06:58

04:20

01:34:56

07:15

04:30

01:38:27

07:31

04:40

01:41:58

07:47

04:50

01:45:29

08:03

05:00

01:49:00

08:19

05:10

01:52:31

08:35

05:20

01:56:02

08:51

05:30

01:59:33

09:07

05:40

02:03:04

09:23

05:50

02:06:35

09:39

06:00

02:10:06

09:55

06:10

02:13:37

10:12

06:20

02:17:08

10:28

06:30

02:20:39

10:44

06:40

02:24:10

11:00

06:50

02:27:41

11:16

07:00

02:31:12

11:32

07:10

02:34:43

11:48

07:20

02:38:14

12:04

07:30

02:41:45

12:20

07:40

02:45:16

12:36

07:50

02:48:47

12:52

08:00

02:52:18

13:09

08:10

02:55:49

13:25

08:20

02:59:20

13:41

08:30

03:02:51

13:57

08:40

03:06:22

14:13

08:50

03:09:53

14:29

09:00

03:13:24

14:45

09:10

03:16:55

15:01

09:20

03:20:26

15:17

09:30

03:23:57

15:33

09:40

03:27:28

15:50

09:50

03:30:59

16:06

10:00

03:34:30

16:22

10:10

03:38:01

16:38

10:20

03:41:32

16:54

10:30

03:45:03

17:10

10:40

03:48:34

17:26

10:50

03:52:05

17:42

11:00

03:55:36

17:58

11:10

03:59:07

18:14

11:20

04:02:38

18:30

11:30

04:06:09

18:47

11:40

04:09:40

19:03

11:50

04:13:11

19:19

12:00

Inne podobne narzędzia

Oprócz kalkulatora tempa półmaratonu, stworzyliśmy również inne narzędzia związane z bieganiem:

FAQs

Jakie tempo ma osoba, która przebiegła półmaraton w 2 godziny?

Jeśli ukończyłeś/aś półmaraton w 2 godziny, twoje tempo wynosiło 5 minut 41 sekund na kilometr.

Jak obliczyć tempo na podstawie czasu półmaratonu?

Aby obliczyć swoje tempo w półmaratonie, podziel czas przebiegnięcia półmaratonu przez dystans półmaratonu.

Aby uzyskać tempo na kilometr, podziel czas przez 21,098 km.

Przebiegłem/am półmaraton w 1 godzinę i 43 minuty. Jakie jest moje tempo?

Twoje tempo w półmaratonie wynosi 7 minut 51 sekund na milę lub 4 minuty 52 sekundy na kilometr.

Ile kilometrów liczy półmaraton?

Dystans półmaratonu wynosi 21,0975 km lub - inaczej - 13,1094 mil.

Check out 12 similar running calculators 🏃
Magic mileMarathon pacePace...9 more