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Calculadora de IMC para adultos mayores

Created by Joanna Michałowska, PhD and Aleksandra Zając, MD
Reviewed by Dominik Czernia, PhD and Jack Bowater
Translated by Álvaro Díez and Luis Hoyos
Based on research by
Jane E Winter, Robert J MacInnis, Naiyana Wattanapenpaiboon, Caryl A Nowson BMI and all-cause mortality in older adults: a meta-analysis; The American journal of clinical nutrition; April 2014See 1 more source
Kathryn N. Porter Starr, PhD, RD, and Connie W. Bales, PhD, RD Excessive Body Weight in Older Adults: Concerns and Recommendations; Clinics in Geriatric Medicine; Aug 2015
Last updated: Jan 18, 2024


Esta calculadora del IMC para adultos mayores es una herramienta creada para adultos mayores de 65 años. Basándose en tu altura y peso, calculará tu IMC y determinará si tienes un peso inferior al normal, sobrepeso o un peso saludable. Lee el siguiente artículo para saber por qué el IMC no es exacto para las personas mayores y cuáles son los intervalos saludables de IMC para las personas mayores.

¿Tienes menos de 65 años? Eso significa que la calculadora del IMC para ancianos no es adecuada para ti. Consulta nuestra colección de calculadoras del IMC y encuentra la más adecuada para ti:

Intentamos por todos los medios que nuestras Calculadoras Omni sean lo más precisas y fiables posible. Sin embargo, esta herramienta nunca podrá sustituir la evaluación de un médico profesional. Si sufres algún problema de salud, consulta a un médico.

¿Por qué el IMC no es exacto para las personas mayores?

El índice de masa corporal (IMC) es un valor calculado a partir del peso y la altura de una persona. Un IMC superior a 25 se asocia a una mayor mortalidad por todas las causas y a un mayor riesgo de padecer diversas enfermedades, incluidas las cardiovasculares y la diabetes. Por tanto, los rangos normales del IMC se han establecido entre 18.5 y 25 kg/m².

Aunque el IMC puede utilizarse en la mayoría de los adultos, tiene algunas limitaciones:

  • puede sobrestimar la grasa corporal en atletas y personas de constitución musculosa;
  • puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y en personas que no tienen mucho tejido muscular.

Además, investigaciones recientes han demostrado que en las poblaciones de edad avanzada, el sobrepeso no se asocia a un mayor riesgo de mortalidad. Por lo tanto, se han encontrado diferentes rangos para el IMC saludable. Consulta los párrafos siguientes para saber más sobre el IMC de las personas mayores.

IMC de las personas mayores; directrices sobre el IMC geriátrico

Esperamos haber respondido a la pregunta "¿Por qué el IMC no es exacto para los ancianos?", pero ¿a quiénes clasificamos como "ancianos" en primer lugar? Según la OMS, una persona mayor es alguien que tiene más de 65 años (a veces más de 60). Basándose en una amplia investigación, se establecieron distintas categorías de IMC para los ancianos, en las que el peso saludable se definía como un IMC comprendido entre 23 y 29.9 kg/m². Esto se debe a que los investigadores observaron que un IMC inferior a 23 y superior a 33 se asocia a un riesgo significativamente mayor de mortalidad.

Pero, ¿por qué las directrices del IMC geriátrico son diferentes de las de la población general? El cuerpo humano cambia con la edad: una persona mayor tiene más tejido adiposo que un individuo más joven. Además, un IMC más alto se asocia a mayores reservas de energía y a un mejor estado nutricional en general. Esto es realmente importante cuando se desarrollan enfermedades crónicas graves (normalmente asociadas a la edad), por ejemplo, insuficiencia cardiaca crónica o caquexia por cáncer.

Tabla de IMC para ancianos

A continuación, presentamos una tabla de IMC para mayores junto con una tabla de IMC normal.

Tabla de IMC para personas mayores

IMC

Estado de peso

<23 kg/m²

Peso inferior al normal

23-29.9 kg/m²

Peso normal

≥30 kg/m²

Sobrepeso / Obesidad

Tabla de IMC para la población general

IMC

Estado de peso

<18.5 kg/m²

Peso inferior al normal

18.5-24.9 kg/m²

Peso normal

25-29.9 kg/m²

Sobrepeso

≥30 kg/m²

Obeso

Calculadora de IMC para adultos mayores

¿Cómo funciona la calculadora del IMC para adultos mayores?

  1. Calcula el IMC a partir de la ecuación normal que se muestra a continuación:

    IMC = peso [kg] / altura² [m²]

    ¡No te preocupes por las unidades! Nuestra calculadora geriátrica del IMC tiene incorporado un conversor de peso y longitud, para que puedas utilizar el sistema métrico o el imperial.

  2. Una vez calculado el IMC, se asigna una categoría de IMC para ancianos.

Utilicemos un ejemplo práctico para asegurarnos de que todo está claro. Calcularemos el IMC de Carmen, de 70 años, que mide 162 cm y pesa 70 kg.

IMC = peso [kg] / altura² [m²]

IMC = 70/ 1.62²

IMC = 70/ 2.6244

IMC = 26.7

Nuestra calculadora de IMC para mayores muestra el resultado según las categorías de IMC para mayores: Carmen tiene un peso saludable.

FAQ

¿Cómo se calcula el IMC geriátrico?

Para calcular el IMC geriátrico:

  1. Calcular el IMC normalmente, mediante la fórmula IMC = peso [kg] / altura² [m²].
  2. Asigna a la persona una categoría distinta de las de la población general:
    • <23 kg/m² Peso inferior al normal;
    • 23-29.9 kg/m² Peso normal; y
    • ≥30 kg/m² Sobrepeso/Obesidad.
  3. Ya está

¿Tiene sobrepeso una persona mayor que mide 1.75 m y pesa 65 kg?

No, la persona tiene un peso ligeramente inferior al normal. Para calcular este resultado, sigue estas instrucciones:

  1. Calcula el IMC de la persona con la siguiente fórmula:

    IMC = peso [kg] / altura² [m²] = 65 kg/1.75² m² = 21.2 kg/m²

  2. Comprueba las categorías de IMC de las personas mayores: la categoría peso inferior al normal contiene el IMC menor de 23 kg/m².

Puedes deducir que la persona tiene un peso ligeramente inferior al normal.

¿Por qué es diferente el IMC en ancianos del IMC normal?

Los cálculos y categorías del IMC para la población general no se ajustan a la estructura corporal de las personas ancianas, en las que la masa muscular disminuye, lo que no conduce necesariamente al sobrepeso. También se ha demostrado que los ancianos tienen una tolerancia al aumento de peso diferente a la de los jóvenes. Por lo tanto, era necesario cambiar las categorías del IMC para proporcionar una ubicación más adecuada.

¿Cuál es un buen IMC para una persona mayor de 80 años?

Se sugiere un IMC entre 23 kg/m² y 29 kg/m² para personas mayores de 65 años. Este valor recomendado difiere notablemente del de la población general, en la que el peso normal corresponde a un IMC entre 18.5 kg/m² y 24.9 kg/m². El cambio refleja modificaciones naturales de la estructura corporal (reducción de la masa muscular, por ejemplo).

Joanna Michałowska, PhD and Aleksandra Zając, MD
Age
yrs
Weight
lb
Height
ft
in
BMI
Results interpretation:
BMIWeight status
<23Underweight
23-29.9Normal
>=30Overweight/obese
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