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Calculadora de alcohol en sangre

Created by Mateusz Mucha, Jack Bowater, Maria Kluziak and Łucja Zaborowska, MD, PhD candidate
Reviewed by Dominik Czernia, PhD
Translated by Gabriela Diaz and Luis Hoyos
Based on research by
Hustad JT, Carey KB. Using calculations to estimate blood alcohol concentrations for naturally occurring drinking episodes: a validity study.; Journal of Studies on Alcohol and Drugs; January 2005See 1 more source
Peck RC, Gebers MA, Voas RB, Romano E. The relationship between blood alcohol concentration (BAC), age, and crash risk; Journal of Safety Research; May 2008
Last updated: May 16, 2024


La calculadora de alcohol en sangre o BAC (blood alcohol concentration en inglés) es una herramienta que puede ayudarte a evaluar la concentración de alcohol en sangre. El cálculo se basa en el tipo de alcohol que bebiste, la cantidad que consumiste y el tiempo que ha transcurrido.

Dado que la concentración de alcohol en sangre depende de varios factores, esta calculadora de gramos de alcohol también tiene en cuenta tu peso corporal y tu sexo. ¿Alguna vez te has preguntado por qué una persona se emborracha más fácilmente que otra? ¿O cómo cambia esto según el peso, el sexo o el tipo de alcohol? Si es así, sigue leyendo.

¿Cómo utilizar la calculadora de alcohol en sangre?

Para saber cuál es tu grado de alcohol en sangre, solo necesitas completar los espacios en blanco con la cantidad de cervezas, copas de vino y/o chupitos de vodka que hayas bebido. No te fíes de lo que te digan tus amigos; la calculadora solo puede funcionar con la cantidad exacta que hayas bebido. Si no puedes hacerlo, no tienes que preocuparte por eso; seguro que estás borracho. Una vez que lo hayas hecho, introduce tu peso, sexo y la hora en que empezaste a beber. La calculadora de tasa de alcoholemia estimará el porcentaje de tu sangre compuesto por alcohol.

Pongamos un ejemplo:

  1. Cervezas grandes: 3
  2. Copas de vino: 0
  3. Chupitos de vodka: 5
  4. Peso corporal: 90
  5. Sexo: hombre
  6. Empezó a beber: hace 8 horas

La calculadora muestra que tu sangre tiene 0.6 ‰ de alcohol.

También puedes utilizar el modo avanzado de la calculadora, que contiene una entrada adicional de "alcohol bruto". Puedes rellenarlo con la cantidad de alcohol que bebiste, escribiéndola en gramos, o rellenar los tres primeros campos en blanco, y la calculadora mostrará tu contenido bruto de alcohol en sangre. Para nuestras 3 cervezas grandes y 5 chupitos de vodka, que hemos introducido, obtenemos 165 gramos de alcohol bruto.

¿Por qué utilizar la calculadora de alcohol en sangre?

A veces, después de beber alcohol, te sientes horrible. Si es así, es que aún estás bajo los efectos del alcohol. Sin embargo, no todo el mundo tiene una resaca desastrosa. En esta situación, puede que quieras conducir a casa por la mañana (o por la tarde), pero no estás seguro de si la prueba de alcoholemia mostrará algún contenido de alcohol en tu sangre. Por eso puedes utilizar la calculadora de la tasa de alcoholemia para medir tu concentración de alcohol en sangre antes de ponerte en marcha. Sin embargo, vale la pena confirmar el resultado con otra herramienta, como una prueba de alcoholemia comprada en una tienda, que puedes encontrar en la mayoría de las farmacias.

Puedes utilizar la calculadora de alcoholemia para calmar tu curiosidad o para comparar tu resultado con el de tus amigos. Si te interesan otras calculadoras relacionadas con el tema, deberías echar un vistazo a nuestra calculadora de tasa metabólica basal y a la calculadora de alcohol para bodas 🇺🇸.

Calculando la sobriedad con esta calculadora de alcoholemia

Esta calculadora de gramos de alcohol te permite comprobar tu nivel de alcohol en sangre en tiempo real y estimar cuándo estarás completamente sobrio, ¡puede que tarde más de lo que imaginas! Este número se presenta debajo de tu nivel actual de alcohol en sangre. Gracias a esta función, puedes averiguar cuánto tiempo necesitas para eliminar de tu organismo una determinada cantidad de alcohol y cómo varía según el tipo de bebidas que consumas.

Cómo afecta la alcoholemia a tu comportamiento

Es bueno saber cómo afecta exactamente a tu organismo una determinada concentración de alcohol, sobre todo si intentas calcular cuándo podrás volver a conducir.

BAC

Efectos

0.02 %

Relajación, ligera alteración de las funciones visuales, ligera alteración de la atención dividida.

0.05 %

Todo lo anterior y pérdida de control de los músculos pequeños, lo que provoca dificultad para enfocar la vista, alteración del juicio, disminución del estado de alerta y reducción de la coordinación.

0.08 %

Todo lo anterior más mala coordinación muscular, alteración del habla, alteración del autocontrol, la razón y la memoria.

0.10 %

Todo lo anterior y mala coordinación, habla arrastrada, pensamiento lento.

0.15 %

Todo lo anterior y posibles vómitos, pérdida importante del equilibrio.

En conclusión, la calculadora de alcoholemia puede decirte:

  • Lo borracho que estás (independientemente de cómo te sientas).
  • Cuánto tiempo necesitas para recuperar la sobriedad total.
  • Cómo afectan los tres tipos de alcohol más comunes a tu tasa de alcoholemia.

🙋 ¿Te preocupa tu patrón de consumo de alcohol? Comprueba si eres alcohólico con un test desarrollado por la OMS en nuestra calculadora de prueba AUDIT 🇺🇸.

FAQ

¿Qué significa BAC?

BAC (blood alcohol concentration en inglés) es la concentración de alcohol en sangre o tasa de alcoholemia. Cuantifica el resultado de una prueba para medir el porcentaje de alcohol en la sangre. Este nivel puede determinarse mediante una prueba de alcoholemia o mediante pruebas químicas.

¿Cómo puedo calcular la tasa de alcoholemia?

Puedes utilizar la fórmula de Widmark para calcular la tasa de alcoholemia:

  1. Determina la cantidad de alcohol consumida en gramos, A.

  2. Indica tu peso corporal en kilogramos, peso.

  3. Halla el cociente entre el agua corporal y el peso total, pa.

  4. Elige un tiempo (t) en horas desde el inicio del consumo de alcohol.

  5. Estima la tasa de metabolismo (tm): normalmente, es de un 0.017 % por hora.

  6. Utiliza la fórmula de Widmark:

    tasa de alcoholemia = A/(pa × peso) × 100 % - tm × t

¿Cuál es el único medio para bajar la tasa de alcoholemia?

El único medio que reduce la tasa de alcoholemia es pasar tiempo sin beber. Tienes que dar tiempo a tu cuerpo para que absorba y elimine el alcohol. Las creencias populares dicen que el café, una ducha fría o beber un vaso de agua te ayudarán a despejarte más rápidamente, pero esto no es cierto.

¿Qué nivel de tasa de alcoholemia indica que estoy borracho?

Es probable que empieces a sentir los efectos de la embriaguez por encima de 0.08 % de alcoholemia. En este punto, puedes experimentar un deterioro leve del habla, la visión, la coordinación y los tiempos de reacción. Por eso en España, por ejemplo, no se puede conducir bajo los efectos del alcohol con una tasa de alcoholemia igual o superior al 0.05 %.

¿Qué factores afectan a los niveles de alcoholemia?

Los factores que afectan a la alcoholemia son:

  • Peso: cuanto más pesa la persona, más baja es la tasa de alcoholemia;
  • Sexo: los hombres suelen metabolizar el alcohol a un ritmo más rápido que las mujeres;
  • Medicamentos: algunos medicamentos pueden interactuar con el alcohol y dañar el hígado;
  • Velocidad de los sorbos: bebe despacio para mantener tu intoxicación bajo control;
  • Comida: beber con el estómago vacío acelera la absorción del alcohol y la intoxicación
  • Número de bebidas que bebiste.

¿Cuál es mi tasa de alcoholemia después de 2 cervezas?

0.06 % o 0.6 ‰, suponiendo que eres un hombre estadounidense que pesa 80 kilogramos y acabas de tomarte dos cervezas grandes (50 gramos de alcohol bruto). Necesitarás unas 4 horas para que tu cuerpo metabolice esta cantidad de alcohol.

Mateusz Mucha, Jack Bowater, Maria Kluziak and Łucja Zaborowska, MD, PhD candidate
I am from
USA or Canada
Body weight
lb
Sex
Male
Started drinking
hrs
ago
I drank
large beers
...and
wine glasses
BAC
3
Time until sober
20
hrs
1
min
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