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Gramm in Teelöffel Umrechner

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Wie viel Gramm sind in einem Teelöffel enthalten?Wie viele Teelöffel hat ein Esslöffel?Wie viele Teelöffel sind in einer Tasse enthalten?Wie viele Kalorien hat ein Teelöffel Zucker?FAQs

Mit diesem Gramm-in-Teelöffel-Umrechner kannst du schnell zwischen Gramm — der grundlegenden Masseneinheit im metrischen System — und Teelöffel (TL; Englisch: tsp) umrechnen, einem Maß für Volumen 🇺🇸, das oft beim Kochen verwendet wird.

Möchtest du wissen, wie viel Gramm Zucker in einem Teelöffel enthalten sind? Möchtest du wissen, wie viele Teelöffel in einem Esslöffel enthalten sind? Hast du in einem Pfannkuchenrezept Backpulver in Gramm angegeben, bevorzugst aber Teelöffel? Wir sind für alles vorbereitet! Scrolle nach unten, um mehr über die Umrechnung von Gramm in Teelöffel zu erfahren, oder wirf einen Blick auf die Umrechnungstabelle für vierzehn Zutaten, die häufig in der Einheit Teelöffel angegeben werden.

Wie viel Gramm sind in einem Teelöffel enthalten?

Nun, das ist ohne zusätzliche Informationen unmöglich zu beantworten, da es von der Dichte der Substanz abhängt. Wie du intuitiv weißt, gibt es Unterschiede im Gewicht eines Teelöffels Kakaopulver und eines Teelöffels Zucker. Keine Sorge, dieser Rechner für die Umrechnung von Gramm in Teelöffel hilft dir dabei. Experimentiere mit unserem Tool, wähle verschiedene Zutaten aus oder gib ihre Dichte ein, und wir finden das Gewicht der Substanz in Gramm oder das Volumen, gemessen in Teelöffeln.

🙋 Um den Begriff der Dichte aufzufrischen (den du zweifellos schon in der Schule gelernt hast!), besuche unseren Dichte Rechner.

Wenn du schnell vergleichen möchtest, wie viel Gramm in einem Teelöffel verschiedener Produkte stecken, wirf einfach einen Blick auf diese Tabelle:

Zutat

Typ

1 Teelöffel (ca.)

Wasser

5 g

Salz

6 g

Zucker

granuliert

4,2 g

Pulver

2,8 g

Braun

4 g

Trockenhefe

3 g

Backpulver

4 g

Gelatine

3,6 g

Butter

4,6 g

Öl

Bratöl

4,4 g

Olivenöl

4,6 g

Sonnenblumenöl

4,8 g

Pflanzenöl

4,4 g

Kakao

2,6 g

Wir haben diese Mittelwert genommen, da die Unterschiede zwischen metrischen und US-Löffeln gering sind, wenn es nur um einen Löffel geht. Größere Unstimmigkeiten ergeben sich durch Unterschiede in der Dichte der Produkte, die von verschiedenen Herstellern stammen. Denk also daran, dass die obige Tabelle (und der gram-in-Teelöffel-Umrechner selbst) ein grober Näherungswert ist und im Alltag verwendet werden kann, jedoch nicht für hochpräzise Messungen.

Das Abmessen von Löffeln kann beim Kaffeekochen wichtig sein; wirf einen Blick auf unseren Verhältnis Kaffee Wasser Rechner 🇺🇸 und finde es selbst heraus. ☕

Wie viele Teelöffel hat ein Esslöffel?

In einem Esslöffel sind 3 Teelöffel enthalten. Egal, ob du das metrische System oder US-Maße verwendest — wenn du dich an die imperialen Maße hältst, sind immer drei Teelöffel in einem Esslöffel:

  • 1 TL (5 ml) × 3 = 1 EL (15 ml)
  • 1 US-Teelöffel (4,93 ml) × 3 = 1 US-Esslöffel (14,79 ml)
Ein Esslöffel entspricht drei Teelöffeln

Aber Vorsicht: Wenn du in den USA lebst, bedeutet das nicht, dass du dort nur US-Teelöffel findest. In der Nährwertkennzeichnung und in der Medizin hat der Teelöffel zum Beispiel immer 5 ml, was dem metrischen Teelöffel entspricht.

Wie viele Teelöffel sind in einer Tasse enthalten?

Es sind 48 Teelöffel in einer Tasse. Tatsächlich sind 16 Esslöffel in einer Tasse, und ein Esslöffel entspricht genau drei Teelöffeln. Also 1 Tasse = 16 Esslöffel = 16 × 3 Teelöffel = 48 Teelöffel.

Um mehr zu erfahren, besuche unseren Gramm in Tassen Umrechner.

Wie viele Kalorien hat ein Teelöffel Zucker?

Dank der Umrechnung von Gramm in Teelöffel und der Tabelle hast du herausgefunden, dass ein Löffel Zucker etwa 4,2 Gramm wiegt. Du fragst dich, wie viele Kalorien in einem Teelöffel Zucker stecken? Ein Teelöffel Zucker hat circa 16 Kalorien und ein Esslöffel 48 Kalorien.

Laut DGE und WHO sollte die Menge an zugesetztem Zucker für einen durchschnittlichen Erwachsenen (bei einer Kalorienzufuhr von 2000 kcal) maximal 10 Energieprozent entsprechen, also nicht mehr als 50 Gramm Zucker pro Tag (ca. 10 Teelöffel bzw. 14 Stück Würfelzucker).

Leider wird fast allen verarbeiteten Lebensmitteln Zucker zugesetzt. Außerdem fügen wir ihn selbst hinzu — viele Menschen verwenden Zucker z. B. in Kaffee oder Tee. Forscher haben herausgefunden, dass der durchschnittliche Kaffeetrinker fast drei Teelöffel Zucker pro Tag zu sich nimmt und ein durchschnittlicher Teeliebhaber — 2 Löffel pro Tag. Die größte Zuckerquelle sind jedoch Limonaden, Soft-Dinks, Energy Drinks und Sportgetränke:

Tabelle mit der Zuckermenge in beliebten Soft-Dinks und dem Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis für Männer und Frauen.

Produkt

Zucker (g)

Zucker (TL)

Frauen ♀️

Männer ♂️

340-g-Dose

Coca-Cola

39 g

9,5 TL

163%

108%

Pepsi

41 g

10 TL

171%

114%

Dr. Pepper

41 g

10 TL

171%

114%

7-up

37 g

9 TL

154%

103%

Mountain Dew

46 g

11 TL

192%

128%

Sprite

38 g

9 TL

158%

106%

Lipton Eistee

32 g

7,5 TL

133%

89%

250 ml Dose

Monster Energy Drink

29 g

7 TL

121%

81%

Red Bull

27 g

6,5 TL

113 %

75%

Rockstar Energy Drink

32 g

7,5 TL

133%

89%

Ist dir aufgefallen, dass eine Dose fast aller Soft-Dinks die täglich empfohlene Menge an zugesetztem Zucker überschreitet? Andere Produkte, die wir täglich essen, wie Milchprodukte, Müsli, Fruchtgetränke, Kuchen und Süßigkeiten, Milchdesserts usw., haben wir nicht mitgezählt. Zählt man all diese Produkte zusammen, schießt die Menge des zugesetzten Zuckers durch die Decke — warte nicht länger. Überdenke und ändere deine Ernährung! Schau dir zur Motivation unseren BMI Rechner an.

FAQs

Wie viel Gramm enthält ein Teelöffel Zucker?

Ein Teelöffel Kristallzucker enthält 4,2 g. Ein Teelöffel brauner Zucker enthält 4 g, ein Teelöffel Puderzucker nur 2,8 g.

Wie viel Gramm sind in 3 Teelöffeln Olivenöl enthalten?

3 Teelöffel Olivenöl entsprechen 13,8 Gramm. Um dieses Ergebnis zu berechnen, musst du wissen, dass 1 Teelöffel Olivenöl 4,6 g entspricht. Wenn du diese Zahl mit 3 multiplizierst, erhältst du 3 Teelöffel × 4,6 g/tsp = 13,8 g.

Wie kann ich Teelöffel in Gramm umrechnen?

So bestimmst du, wie viel Gramm einer Substanz in mehreren Teelöffeln enthalten sind:

  1. Multipliziere die Anzahl der Teelöffel mit der Anzahl der g/TL, die für deine Substanz spezifisch ist. Für Kristallzucker sind es 4,2 g/TL, für Olivenöl 4,6 g/TL.
  2. Wenn du diese Zahl nicht kennst, gilt die Daumenregel, dass du mit 5 g/TL multiplizierst.
  3. Allerdings haben pulverförmige Stoffe eine geringere Dichte, z. B. hat Puderzucker eine Dichte von 2,8 g/TL, während Kakao 2,6 g/TL hat. Daher multipliziere bei Pulvern stattdessen mit 3.

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