Beräkna BF – Kalkylator

Den här beräkna BF kalkylatorn (även kallad graviditetskalender eller graviditetskalkylator) hjälper dig att svara på frågan: När är mitt BF? Med hjälp av vårt verktyg kan du enkelt beräkna BF (beräknat förlossningsdatum) och få en uppfattning om när din bebis kan tänkas födas. I artikeln nedan går vi igenom hur du kan räkna ut BF med olika metoder – till exempel genom Naegele’s regel eller med hjälp av datumet för befruktning. Du får även veta hur du kan använda vår befruktning kalkylator 🇺🇸 för att ta reda på när befruktningen skedde. Dessutom berättar vi mer om graviditetens tre trimestrar, prematur födsel, hur länge en graviditet varar och vad termer som ”LMP”, ”due month” och ”graviditetsålder” egentligen betyder.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur du räknar ut BF och ta reda på när din bebis har beräknat förlossningsdatum!

Med våra kalkylatorer kan du också räkna ut ditt barns blodgrupp med hjälp av vår blodgruppskalkylator 🇺🇸, samt beräkna framtida längd med vår barn längd kalkylator.

Vi gör vårt bästa för att våra kalkylatorer ska vara så korrekta och tillförlitliga som möjligt. Men detta verktyg kan aldrig ersätta en professionell läkarbedömning. All information på denna sida är endast avsedd för informativa syften och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid en vårdgivare vid osäkerhet.

En graviditet varar ungefär 280 dagar, eller cirka nio månader, räknat från den första dagen av den senaste menstruationen. De första symtomen kan märkas redan under de första veckorna och bekräftas därefter med urin- eller blodprov. Läs mer om graviditetshormonet hCG i vår hCG-nivå kalkylator 🇺🇸.

Det beräknade förlossningsdatumet (EDD – Estimated Due Date) är en uppskattning av vilken dag förlossningen troligtvis kommer att ske. Många olika – och ofta sammankopplade – faktorer påverkar hur lång en graviditet blir, så datumet är just en beräkning, inte ett exakt svar. Men endast cirka 4 % av alla barn föds på det beräknade förlossningsdatumet.. Därför går det inte att fastställa den exakta dagen för förlossning med full säkerhet.

Eftersom endast ett fåtal barn faktiskt föds exakt på det beräknade BF-datumet är det inte realistiskt att förvänta sig att just det datumet stämmer. Istället pratar man ibland om en förlossningsmånad – alltså ett tidsfönster då barnet med största sannolikhet kommer att födas vid en fullgången graviditet.

Ungefär 80 % av alla barn föds inom ett spann av två veckor före eller efter det beräknade BF-datumet.

För att räkna ut förlossningsmånaden tar man det beräknade förlossningsdatumet och lägger till eller drar ifrån två veckor:

förlossningsmånad = BF ± 2 veckor

Det finns flera sätt att beräkna BF (beräknat förlossningsdatum). Vissa metoder är enkla i teorin, andra lite mer komplicerade.

Viktigt att komma ihåg är att alla metoder bara ger en uppskattning – det verkliga födelsedatumet kan variera beroende på hur graviditeten utvecklas.

BF kan beräknas med hjälp av:

• Naegeles regel (utifrån första dagen på din senaste mens);
• Datumet för befruktning (om det är känt);
• Mittendorf-Williams-regeln;
• Doppler-ultraljud;
• Graviditetens milstolpar;
• Mätning av livmoderns höjd.

Den BF-kalkylator som tillhandahålls av Omni använder de två första metoderna (välj dem i kalkylatorns lista) – den första dagen av din senaste mens (enligt Naegele’s regel) och datumet för befruktning.

LMP är en förkortning av termen ”last menstrual period”, alltså senaste mensens första dag. Enligt konvention räknas graviditetsveckor från den första dagen av kvinnans senaste mens. LMP avser alltså första dagen (början av blödningen) av din sista mens innan du blev gravid. Vår kalkylator använder detta datum för att räkna ut BF. Med detta sätt att räkna anses en kvinna vara i vecka 6 redan två veckor efter att mensen uteblivit.

Naegele’s regel – även känd som ”första mensdagen-metoden” – lägger till 280 dagar (40 veckor) till den första dagen av din senaste mens:

förlossningsdatum = första dagen av senaste mens + 280 dagar

LMP-metoden utgår från att menscykeln är regelbunden och 28 dagar lång, samt att ägglossning och befruktning sker exakt på cykeldag 14. Noggrannheten beror på hur säkert du minns din LMP och längden på din cykel. Dessutom kan vissa kvinnor uppleva småblödningar i början av graviditeten, ungefär vid den tid då mensen normalt skulle komma. Det innebär att graviditeten kan ha börjat tidigare än man tror. Menscykler är inte alltid exakt fyra veckor. Om din cykel är längre kan befruktningen ha skett senare än vad uträkningen visar, och om den är kortare kan den ha skett tidigare än beräknat.

Befruktningsdatum är den dag då en lyckad befruktning sker – alltså när en spermie smälter samman med ett ägg (sammanfogning av könsceller). Från det ögonblicket börjar en zygot att växa och snabbt dela sig för att bilda ett nytt liv. Kvinnor som noggrant följer sin ägglossning kan ibland veta den exakta dagen för befruktningen, men för de flesta är det svårt att säga exakt när det hände. Om mensen är regelbunden och ägglossningen sker på cykeldag 14, sker befruktningen cirka två veckor efter LMP (senaste mensens första dag). Efter oskyddat samlag kan spermier överleva i slidan i upp till sju dagar, medan ett ägg kan leva upp till 24 timmar efter att det släppts. Det innebär att det finns ett 8-dagars fönster varje månad då en graviditet kan bli till.

Om du vet det exakta datumet för när du blev gravid, kan du använda det andra beräkningssättet i vår kalkylator. Vår verktyg för att räkna ut BF lägger då till 266 dagar (38 veckor) till det angivna datumet.

förlossningsdatum = befruktningsdatum + 266 dagar

Hur använder du Omni Kalkylator för att se när ditt BF är? Här är det i 4 steg:

1. Välj mellan metoderna - första dagen av senaste mens / befruktningsdatum.
2. Fyll i de relevanta datumen (beroende på vald metod).
3. Ange din genomsnittliga cykellängd (i dagar) – detta är valfritt och gäller endast för metoden ”senaste mens”.
4. Läs av det beräknade förlossningsdatumet och vilken graviditetsvecka du befinner dig i.
5. Se tidsintervallet för din BF-månad.
6. Kolla hur stor andel av graviditeten som redan är avklarad.
7. Ta reda på hur många dagar som är kvar till förlossning.
8. Få koll på vilka kontroller och screeningtester som görs i varje trimester (och när de sker).

Kolla in exemplet med vår vän Emma för att förstå hur BF-kalkylatorn fungerar och hur du använder den rätt.

I. Metod: Första dagen av senaste mens:

Låt oss säga att den första dagen av Emmas senaste mens var den 25 juli 2025. Hennes genomsnittliga cykellängd är 30 dagar. Då får vi:

25 juli 2025 + 280 dagar + 2 dagar = 3 maj 2026

BF-månaden definieras enligt följande:

början av BF-månad = 3 maj 2026 - 14 dagar = 19 april 2026

slutet av BF-månad = 3 maj 2026 + 14 dagar = 17 maj 2026

II. Metod: Datum för befruktning:

Låt oss anta att Emma vet exakt vilken dag hon blev gravid – den 10 augusti 2025. Då får vi:

10 augusti 2025 + 266 dagar = 3 maj 2026

BF-månaden definieras på samma sätt:

början av BF-månad = 3 maj 2026 - 14 dagar = 19 april 2026

slutet av BF-månad = 3 maj 2026 + 14 dagar = 17 maj 2026

Tiden går fort – snart väljer hon förskola, förbereder inför skolstart och får se sitt barn växa upp.

En frisk graviditet varar normalt mellan 37 och 42 veckor. Det finns alltså ett fönster på fem veckor där barnet kan födas och ändå räknas som fullgånget.

Graviditeten delas in i tre trimestrar (varje trimester varar i tre månader). Första trimestern sträcker sig från vecka 1 till vecka 12 och inkluderar befruktningen (när en spermie befruktar ett ägg). Under den här perioden är risken för missfall (naturlig fosterdöd) eller allvarliga fosterskador som högst. Kroppen genomgår många hormonellt styrda förändringar som påverkar hela kroppens organ. Symtom kan uppstå redan under de första veckorna och inkluderar:

• Humörsvängningar;
• Trötthet;
• Ömma och svullna bröst;
• Huvudvärk;
• Viktuppgång eller viktnedgång;
• Ökat behov av att kissa;
• Förstoppning.

Enligt 1177 Vårdguiden börjar barnets hjärta och lungor utvecklas redan under graviditetens första månad. Samtidigt formas armar, ben, hjärna, ryggmärg och nerver.

Under andra trimestern, som varar från vecka 13 till 28, växer fostret snabbt och blir ungefär 7–13 cm långt. Armar och ben kan böjas, njurarna börjar fungera och barnet kan höra och svälja. Ögonbryn, naglar och nacke börjar ta form, och huden är lite rynkig. Risken för missfall är lägre under denna period. Om graviditeten avbryts i detta skede kallas det för intrauterin fosterdöd (stillbirth). Läs mer om din risk för detta i vår risk för fosterdöd kalkylator 🇺🇸.

Den tredje och sista trimestern pågår från vecka 29 fram till förlossningen runt vecka 40. Många av graviditetens besvär kan fortsätta, och barnet växer så det knakar, vilket gör att du ofta behöver gå på toaletten.

I den sjunde graviditetsmånaden sparkar och sträcker sig barnet. Det kan till och med reagera på ljus och ljud. Ögonen kan öppnas och stängas. Under den följande månaden ökar fostret mycket snabbt i vikt och olika delar av hjärnan börjar bildas.

När förlossningsdatumet närmar sig blir livmoderhalsen tunnare och mjukare, en naturlig process som hjälper till att öppna förlossningskanalen under förlossningen.

Orsaken till för tidig födsel anges ofta inte specifikt. Det finns dock kända riskfaktorer för för tidig förlossning, bland annat:

• Tidigare prematur födsel;
• Flerbördsgraviditeter (tvillingar, trillingar eller fler);
• Mindre än sex månader mellan graviditeterna;
• Att bli gravid via IVF;
• Rökning;
• Vissa infektioner (särskilt genitala infektioner);
• Kroniska sjukdomar som högt blodtryck eller diabetes;
• Att vara underviktig eller överviktig före graviditeten;
• Stressiga livssituationer;
• Upprepade missfall eller aborter;
• Fysiska skador eller trauma.

Gestationsålder är perioden från befruktning till födsel. Under denna tid växer och utvecklas barnet i sin mammas mage. Gestationsålder (GA) anger hur långt gången graviditeten är och mäts i veckor från första dagen i kvinnans senaste menstruationscykel till dagens datum. Eftersom befruktningen sker cirka två veckor efter senaste mens räknas barnet som två veckor gammalt i graviditetsålder redan då.

Rätt medicinsk vård under graviditeten är viktig för att barnet ska må bra och för att kunna upptäcka eventuella komplikationer i tid. När du har fått reda på att du är gravid bör du boka en första kontroll hos en barnmorska. Det första besöket är vanligtvis längre än de efterföljande och syftar till att:

• Fastställa ditt beräknade förlossningsdatum;
• Kartlägga din hälsobakgrund;
• Gå igenom sjukdomshistorik i din familj;
• Identifiera eventuella riskfaktorer i din graviditet.

Det första besöket görs för att bekräfta graviditeten, ofta med ett blodprov som mäter hCG, samt för att kontrollera din allmänna hälsa. Du kan räkna med en allmän hälsokontroll och blodprover för att säkerställa att graviditeten fortlöper som den ska och att du mår bra. Ultraljud brukar oftast göras vid senare tillfällen i graviditeten.