Calcolatore per il Rapporto Vita-Fianchi

Il calcolatore per il rapporto vita-fianchi stima il rapporto adimensionale tra la circonferenza della vita e quella dei fianchi. Continua a leggere se:

• Ti chiedi cosa significhi il tuo rapporto vita-fianchi;
• Desideri imparare a misurare correttamente il tuo girovita e i tuoi fianchi; oppure
• Vuoi sapere come funziona il nostro calcolatore per il rapporto vita-fianchi.

Il rapporto vita-fianchi è generalmente un indicatore o una misura della salute e del rischio di sviluppare gravi condizioni di salute, come il diabete, l'asma o il morbo di Alzheimer. Le ricerche dimostrano che le persone con un corpo a forma di "mela" (con più peso intorno alla vita) corrono più rischi per la salute rispetto a quelle con un corpo a forma di "pera", che portano più peso intorno ai fianchi. Verifica la tua forma del corpo con il nostro calcolatore per la forma corporea.

Il rapporto vita-fianchi viene utilizzato come misura dell'obesità. L'OMS afferma che l'obesità addominale è definita come un rapporto vita-fianchi superiore a 0,90 per gli uomini e superiore a 0,85 per le donne o un Indice di Massa Corporea (IMC) superiore a 30. Visita il nostro calcolatore di BMI (indice di massa corporea) per saperne di più.

Un altro modo per misurare l'obesità è la circonferenza della vita assoluta superiore a 102 cm negli uomini e a 88 cm nelle donne.

È più complicato di quanto si possa pensare:

• Secondo il protocollo di raccolta dati dell'OMS, dovremmo utilizzare un nastro elastico per misurare la circonferenza della vita nel punto medio tra l'ultima costola palpabile e la parte superiore della cresta iliaca;
• La circonferenza dei fianchi deve essere misurata intorno alla parte più larga dei glutei, con il nastro parallelo al pavimento; e
• In pratica, le misure vengono solitamente prese in corrispondenza della circonferenza più piccola della vita naturale, di solito appena sopra l'ombelico e la parte più larga dei glutei o dell'anca.

Vuoi saperne di più sul calcolo manuale del rapporto vita-fianchi? Per calcolare il rapporto vita-fianchi, utilizziamo la seguente formula:

Rapporto = V / F.

In questa formula, V si riferisce alla circonferenza della vita e F rappresenta la circonferenza dei fianchi.

Ad esempio, una persona con una vita di 71 cm e fianchi di 89 cm ha un rapporto vita-fianchi di 28/35 = 0,8.

Il nostro calcolatore per il rapporto vita-fianchi è molto facile da usare.

1. Basta scegliere l'unità di misura preferita nei campi contrassegnati dalla circonferenza vita e dalla circonferenza fianchi;
2. Quindi, inserisci la circonferenza della vita e fianchi; e
3. Ora potrai vedere il tuo rapporto vita-fianchi.

Sei interessato a conoscere la quantità di acqua contenuta nel tuo corpo? Assicurati di controllare il nostro calcolatore per l'acqua corporea totale 🇺🇸.