Omni Calculator logo
Dernière mise à jour le:

Calculateur du test de marche de 6 minutes

Sommaire

Qu'est-ce qu'un test de marche de six minutes (TM6) ?Test de marche de 6 minutes : équations de la distance théoriqueNormes : test de marche de 6 minutesExemple pratique : calculateur du test de marche de 6 minutesFAQ

Le calculateur du test de marche de 6 minutes fournit des valeurs de référence pour la distance qu'un adulte devrait parcourir en six minutes. Nous utilisons le test de marche de 6 minutes (TM6) pour évaluer l'état fonctionnel d'un patient, sa réponse à un traitement et pour le pronostic de différentes conditions cardio-pulmonaires. Lisez l'article ci-dessous pour en savoir plus sur le test de marche de six minutes (TM6), son interprétation et la manière de trouver les valeurs de ses limites inférieures. Le test de marche de 6 minutes (TM6) peut également être abrégé en 6MWT (angl. 6 minute walk test).

Si vous êtes intéressé·e par un autre test fournissant des informations sur le diagnostic et le pronostic des patients ayant une suspicion de maladie coronarienne, consultez le calculateur de score de Duke (DTS) | Test d'effort 🇺🇸. Vous pouvez par ailleurs vérifier combien de calories vous brûlez en marchant avec notre convertisseur de pas en calories ou notre calculateur de calories pour la marche.

Nous nous efforçons de rendre nos calculateurs Omni aussi précis et fiables que possible. Toutefois, cet outil ne peut en aucun cas remplacer l'évaluation d'un médecin. Si vous êtes préoccupé·e par un problème de santé, veuillez consulter votre médecin.

Qu'est-ce qu'un test de marche de six minutes (TM6) ?

Le test de marche de 6 minutes est un test d'effort sous-maximal qui mesure la distance parcourue en 6 minutes. Il s'agit d'une mesure rapide et peu coûteuse de la forme physique, car elle reflète la capacité à effectuer des activités quotidiennes. Le test peut être effectué pour évaluer l'état fonctionnel des patients, leur réponse au traitement et leur pronostic. La distance de marche de 6 minutes d'un patient est réduite par plusieurs types de maladies, notamment les maladies pulmonaires obstructives, l'insuffisance cardiaque, l'arthrite et les maladies neuromusculaires.

Les avantages du test de marche de 6 minutes sont les suivants :

  • simplicité ;
  • faible coût ;
  • facile à standardiser ; et
  • faible contrainte pour le patient (réalisable même pour les patients âgés et fragiles).

Une description détaillée de la réalisation d'un test de marche standardisé de six minutes est disponible sur le site de l'Institut de recherche du bien-être de la médecine et du sport santé.

Test de marche de 6 minutes : équations de la distance théorique

Les distances parcourues par des adultes en bonne santé peuvent varier de manière significative. En 1998, Enright et ses collègues ont créé des équations spécifiques au sexe pour prédire la distance de marche chez les adultes en bonne santé. Pour ce faire, ils ont pris les mesures de 117 hommes et 173 femmes en bonne santé, âgés de 40 à 80 ans.

Nous utilisons les équations ci-dessous pour trouver la distance théorique par le test de marche de 6 minutes :

HOMMES :

distance théorique du TM6 = (7,57 × taille) - (5,02 × âge) - (1,76 × poids) - 309

FEMMES :

distance théorique du TM6 = (2,11 × taille) - (2,29 × poids) - (5,78 × âge) + 667

où :

  • distance théorique du TM6 – distance de marche parcourue en 6 minutes (exprimée en mètres)

  • taile – exprimée en cm

  • poids – exprimé en kg

  • âge – exprimé en années

Ne vous souciez pas de passer d'une unité à l'autre. Notre calculateur du test de marche de 6 minutes dispose d'un convertisseur intégré

Normes : test de marche de 6 minutes

Les équations décrites ci-dessus prédisent la distance qu'un patient devrait parcourir à pied en fonction de sa taille, de son poids, de son âge et de son sexe. Les auteurs ont aussi déterminé les limites inférieures de la norme.

HOMMES :

limite inférieure = distance théorique du TM6 - 153

FEMME :

limite inférieure = ddistance théorique du TM6 - 139

où :

  • distance théorique du TM6 – distance de marche parcourue en 6 minutes (exprimée en mètres)

Un résultat faible du TM6 est utile pour le pronostic, mais n'aide pas au diagnostic, car il ne nous indique pas la raison de ce résultat faible.

Facteurs qui diminuent et augmentent le résultat au TM6 :

Diminution

Augmentation

Taille plus petite

Taille plus grande

Sexe féminin

Sexe masculin

Âge plus avancé

Motivation accrue

Poids corporel plus élevé

Masse musculaire plus élevée

Maladie cardiovasculaire ou pulmonaire

Test déjà effectué par le passé

Exemple pratique : calculateur du test de marche de 6 minutes

Voyons comment fonctionne le calculateur du test de marche de 6 minutes. Prenons l'exemple, d'un patient âgé de 72 ans, mesurant 177 cm et pesant 80 kg. Il a effectué un test de marche de six minutes, et la distance qu'il a parcourue était de 432 mètres. Vérifions si cela correspond à la norme.

  1. Commençons par calculer la distance théorique lors du test de marche de 6 minutes :

    distance théorique du TM6 = (7,57 × taille) - (5,02 × âge) - (1,76 × poids) - 309

    distance théorique du TM6 = (7,57 × 177 cm) - (5,02 × 72 ans) - (1,76 × 80 kg) - 309

    distance théorique du TM6 = 1 340 - 361 - 141 - 309

    distance théorique du TM6 = 529 mètres

  2. Nous pouvons maintenant vérifier si ce résultat correspond à la norme du test de marche de 6 minutes :

    limite inférieure = distance théorique du TM6 - 153

    limite inférieure = 529 - 153

    limite inférieure = 376 mètres

Le résultat du patient de 432 mètres est supérieur à la limite inférieure.

  1. Enfin, nous pouvons calculer le pourcentage que notre patient a obtenu par rapport à la distance attendue d'un patient en bonne santé :

    % attendu = 423 / 529 × 100 %

    % attendu = 0,82 × 100 %

    % attendu = 82 %

FAQ

Quelle distance un homme de 30 ans doit parcourir en moyenne en 6 minutes ?

La distance de marche estimée à 6 minutes pour un homme de 30 ans peut varier en fonction de plusieurs facteurs, dont la taille et le poids. Par exemple, on estime qu'un homme de 30 ans en bonne santé, mesurant 183 cm et pesant 80 kg parcourt en moyenne 784,9 mètres en 6 minutes.

Comment calculer la distance théorique lors du test de marche de 6 minutes pour une femme ?

Pour calculer la distance théorique lors du test de marche de 6 minutes pour une femme, vous pouvez suivre ces étapes simples :

  1. Multipliez la taille de la femme en centimètres par 2,11.
  2. Trouvez 2,29 fois son poids en kilogrammes, puis soustrayez ce résultat de la valeur obtenue à l'étape 1.
  3. Soustrayez 5,78 fois son âge de la valeur déterminée à l'étape 2.
  4. Ajoutez 667 au résultat.

Le test de marche de 6 minutes permet-il de diagnostiquer des problèmes de santé spécifiques ?

Bien que le test de marche de 6 minutes donne des indications précieuses sur la condition physique d'une personne, il est essentiel de noter que le test ne permet pas à lui seul de diagnostiquer un problème de santé spécifique. Par conséquent, il est crucial d'interpréter les résultats du test en conjonction avec les résultats d'autres évaluations diagnostiques.

Quels sont les avantages du test de marche de 6 minutes ?

Le test de marche de 6 minutes est facile à faire passer, peut être standardisé, est rentable et n'impose qu'une contrainte minimale au patient.

Si vous souhaitez évaluer l'état fonctionnel d'un patient, sa réponse au traitement et le pronostic de différentes conditions cardio-pulmonaires, utilisez le calculateur du test de marche en 6 minutes d'Omni.

Voici votre distance parcourue en 6 minutes

Check out 37 similar cardiovascular system calculators ❤️
Ankle-brachial indexAortic valve areaArterial age...34 more