Calculateur du test de marche de 6 minutes

Le calculateur du test de marche de 6 minutes fournit des valeurs de référence pour la distance qu'un adulte devrait parcourir en six minutes. Nous utilisons le test de marche de 6 minutes (TM6) pour évaluer l'état fonctionnel d'un patient, sa réponse à un traitement et pour le pronostic de différentes conditions cardio-pulmonaires. Lisez l'article ci-dessous pour en savoir plus sur le test de marche de six minutes (TM6), son interprétation et la manière de trouver les valeurs de ses limites inférieures. Le test de marche de 6 minutes (TM6) peut également être abrégé en 6MWT (angl. 6 minute walk test).

Si vous êtes intéressé·e par un autre test fournissant des informations sur le diagnostic et le pronostic des patients ayant une suspicion de maladie coronarienne, consultez le calculateur de score de Duke (DTS) | Test d'effort 🇺🇸. Vous pouvez par ailleurs vérifier combien de calories vous brûlez en marchant avec notre convertisseur de pas en calories ou notre calculateur de calories pour la marche.

Nous nous efforçons de rendre nos calculateurs Omni aussi précis et fiables que possible. Toutefois, cet outil ne peut en aucun cas remplacer l'évaluation d'un médecin. Si vous êtes préoccupé·e par un problème de santé, veuillez consulter votre médecin.

Le test de marche de 6 minutes est un test d'effort sous-maximal qui mesure la distance parcourue en 6 minutes. Il s'agit d'une mesure rapide et peu coûteuse de la forme physique, car elle reflète la capacité à effectuer des activités quotidiennes. Le test peut être effectué pour évaluer l'état fonctionnel des patients, leur réponse au traitement et leur pronostic. La distance de marche de 6 minutes d'un patient est réduite par plusieurs types de maladies, notamment les maladies pulmonaires obstructives, l'insuffisance cardiaque, l'arthrite et les maladies neuromusculaires.

Les avantages du test de marche de 6 minutes sont les suivants :

• simplicité ;
• faible coût ;
• facile à standardiser ; et
• faible contrainte pour le patient (réalisable même pour les patients âgés et fragiles).

Une description détaillée de la réalisation d'un test de marche standardisé de six minutes est disponible sur le site de l'Institut de recherche du bien-être de la médecine et du sport santé.

Les distances parcourues par des adultes en bonne santé peuvent varier de manière significative. En 1998, Enright et ses collègues ont créé des équations spécifiques au sexe pour prédire la distance de marche chez les adultes en bonne santé. Pour ce faire, ils ont pris les mesures de 117 hommes et 173 femmes en bonne santé, âgés de 40 à 80 ans.

Nous utilisons les équations ci-dessous pour trouver la distance théorique par le test de marche de 6 minutes :

HOMMES :

distance théorique du TM6 = (7,57 × taille) - (5,02 × âge) - (1,76 × poids) - 309

FEMMES :

distance théorique du TM6 = (2,11 × taille) - (2,29 × poids) - (5,78 × âge) + 667

où :

• distance théorique du TM6 – distance de marche parcourue en 6 minutes (exprimée en mètres)

• taile – exprimée en cm

• poids – exprimé en kg

• âge – exprimé en années

Ne vous souciez pas de passer d'une unité à l'autre. Notre calculateur du test de marche de 6 minutes dispose d'un convertisseur intégré

Les équations décrites ci-dessus prédisent la distance qu'un patient devrait parcourir à pied en fonction de sa taille, de son poids, de son âge et de son sexe. Les auteurs ont aussi déterminé les limites inférieures de la norme.

HOMMES :

limite inférieure = distance théorique du TM6 - 153

FEMME :

limite inférieure = ddistance théorique du TM6 - 139

où :

• distance théorique du TM6 – distance de marche parcourue en 6 minutes (exprimée en mètres)

Un résultat faible du TM6 est utile pour le pronostic, mais n'aide pas au diagnostic, car il ne nous indique pas la raison de ce résultat faible.

Facteurs qui diminuent et augmentent le résultat au TM6 :

Voyons comment fonctionne le calculateur du test de marche de 6 minutes. Prenons l'exemple, d'un patient âgé de 72 ans, mesurant 177 cm et pesant 80 kg. Il a effectué un test de marche de six minutes, et la distance qu'il a parcourue était de 432 mètres. Vérifions si cela correspond à la norme.

1. Commençons par calculer la distance théorique lors du test de marche de 6 minutes :

   distance théorique du TM6 = (7,57 × taille) - (5,02 × âge) - (1,76 × poids) - 309

   distance théorique du TM6 = (7,57 × 177 cm) - (5,02 × 72 ans) - (1,76 × 80 kg) - 309

   distance théorique du TM6 = 1 340 - 361 - 141 - 309

   distance théorique du TM6 = 529 mètres

2. Nous pouvons maintenant vérifier si ce résultat correspond à la norme du test de marche de 6 minutes :

   limite inférieure = distance théorique du TM6 - 153

   limite inférieure = 529 - 153

   limite inférieure = 376 mètres

Le résultat du patient de 432 mètres est supérieur à la limite inférieure.

3. Enfin, nous pouvons calculer le pourcentage que notre patient a obtenu par rapport à la distance attendue d'un patient en bonne santé :

   % attendu = 423 / 529 × 100 %

   % attendu = 0,82 × 100 %

   % attendu = 82 %