Calcul de l'IMC chez l'ado | Outil en ligne

Bienvenue sur l'outil de calcul de l'IMC chez l'ado, un calculateur simple qui vous permet de calculer l'IMC des ados, de vérifier si vous vous situez dans la fourchette d'un IMC sain et de comparer vos résultats avec ceux d'autres adolescents. Nous vous aiderons non seulement à calculer l'IMC pour ado rapidement et sans douleur, mais nous vous apprendrons également à lire les tableaux d'IMC pour adolescents et ce que vous pouvez faire pour atteindre votre IMC idéal.

Beaucoup d'entre vous savent probablement déjà ce qu'est l'IMC, mais pour ceux qui ne le savent pas, afin d'avoir une image complète, parlons brièvement de sa définition. IMC signifie indice de masse corporelle et il s'agit d'une mesure du poids d'une personne par rapport à sa taille. Les unités les plus utilisées sont les unités métriques (c'est-à-dire les mètres pour la longueur/taille et les kilogrammes pour le poids).

Pour obtenir votre IMC, il suffit de diviser votre poids par votre taille au carré, comme le montre la formule de l'IMC :

Comme vous pouvez le constater, le calcul de l'IMC n'a rien de sorcier, mais pour les plus paresseux d'entre nous (croyez-nous, vous n'êtes pas le seul) nous avons rendu cette tâche encore plus simple avec l'outil de calcul de l'IMC chez l'ado. Ce calculateur d'IMC pour ado est conçu spécifiquement pour l'IMC des adolescents, car il vous donnera des informations supplémentaires sur la façon dont votre IMC se situe par rapport à ce groupe de population. Si vous souhaitez calculer l'IMC d'une personne qui n'est pas un adolescent, nous avons conçu différents calculateurs d'IMC pour tous les groupes de population.

En fait, Omni a créé un total de 5 calculateurs d'IMC, dont un outil de calcul de l'IMC chez l'ado et des outils de calcul de l'IMC chez l'homme, la femme, les enfants et les personnes âgés. N'hésitez pas à utiliser celle qui répond le mieux à vos utilités en suivant les liens ci-dessous :

• Calculateur d'IMC
• Calculateur d'IMC chez l'homme 🇺🇸
• Calculateur d'IMC chez la femme
• Calcul de l'IMC chez l'enfant (garçons et filles jusqu'à 10 ans)

Si vous êtes curieux ou curieuse, nous vous encourageons à consulter tous les calculateurs, car vous y trouverez des informations intéressantes non seulement sur l'IMC, mais aussi sur sa relation avec la santé et sur la manière d'utiliser correctement cette valeur à votre avantage.

Certains d'entre vous se demandent peut-être pourquoi nous avons créé autant de calculateurs si la formule de l'IMC est la même quelle que soit la personne. La réponse est très simple : les statistiques et les percentiles. Nous aborderons ces sujets plus en détail dans une prochaine section, mais pour l'instant, nous pouvons dire que les valeurs acceptables pour l'IMC varient selon les populations ; par exemple, la valeur d'un IMC sain pour un adolescent n'est pas la même que celle d'un enfant de 2 ans. Le fait de disposer de plusieurs calculateurs vous permet d'obtenir des informations plus précises concernant le groupe de population, présentées de manière ordonnée.

Il est inutile de parler d'IMC sans point de référence ou de comparaison. En effet, l'IMC a toujours été conçu comme un outil de comparaison statistique pour évaluer l'état de l'organisme d'une personne. Nous avons parlé en détail des défauts d'un outil statistique permettant d'évaluer la santé d'un individu dans le calculateur d'IMC général, mais tant que l'on se fixe certaines contraintes, l'IMC peut toujours être utilisé à bon escient.

La première chose à savoir est que l'IMC est une mesure destinée aux personnes sédentaires. Cela signifie que les athlètes et les personnes très actives peuvent avoir des valeurs d'IMC « malsaines » alors qu'ils sont en parfaite santé. La deuxième chose à noter est que l'IMC ne tient pas compte des types de corps et des morphologies, donc si vous avez un type de corps peu commun ou extrême, votre IMC pourrait ne pas être un bon indicateur de votre santé.

Ces défauts de l'IMC sont dus à sa nature statistique. Les fourchettes et les graphiques d'IMC sont construits en utilisant les données des indices de masse corporelle réels des individus, ce qui peut fausser les résultats. Cela ne veut pas dire que l'IMC est inutile puisque la majorité de la population est "en moyenne en bonne santé", mais simplement qu'il faut le prendre avec des pincettes. Pour faciliter les comparaisons, l'IMC est généralement divisé en percentiles ou groupes de percentiles.

Le percentile est la position que vous occupez dans la fourchette de l'IMC par rapport au reste de la population. Ainsi, si votre IMC se situe dans le 30^e percentile, cela signifie que votre IMC est supérieur à 30 % de la population. Étant donné que la distinction entre le 72^e et le 73^e percentile n'est pas pertinente, les percentiles sont généralement regroupés en fonction des catégories d'IMC qu'ils représentent.

Par exemple, dans ce calculateur, nous suivons la règle de l'OMS (fr. Organisation mondiale de la santé) et regroupons les percentiles de l'IMC pour les adolescents en 10 groupes : inférieur au 5^e, 5^e-10^e, 10^e-25^e, 25^e-50^e, 50^e-75^e, 75^e-85^e, 85^e-90^e, 90^e-95^e, supérieur au 95^e. Pour la population adulte, chacun de ces groupes représente une catégorie d'IMC différente. Toutefois, pour les adolescents et les enfants en cours de développement, il n'existe que 4 catégories reconnues par l'OMS : insuffisance pondérale (inférieure au 5^e rang), normal/sain (5^e-85^e rang), surpoids (85^e-95^e rang) et obésité (supérieure au 95^e rang).

Il existe un autre élément de l'outil de calcul chez l'ado que nous n'avons pas encore mentionné, l'IMC prime. Cette quantité, dérivée de l'IMC, mesure la proximité de votre IMC avec l'IMC sain pour les adultes. La valeur standard pour un IMC sain chez les adultes est de 25kg/m². Bien que cette valeur soit très utile pour les hommes et les femmes, sa validité est au mieux discutable pour les adolescents et les enfants. Néanmoins, nous avons décidé de la conserver ici à des fins de comparaison entre les calculateurs et aussi par souci de cohérence.

Pour obtenir votre IMC prime, il vous suffit de diviser votre IMC réel par 25, et vous obtiendrez avec un peu de chance un nombre proche de 1. Plus vous vous rapprochez de 1, plus votre IMC est considéré comme sain. Il est toutefois important de se rappeler que, puisqu'il s'agit de petits nombres, la différence entre un état de santé inquiétant et un état de santé « parfait » est beaucoup plus faible que dans le cas des calculs d'IMC habituels.

Nous avons mentionné que l'IMC prime n'est pratiquement pas pertinent pour la plupart des adolescents. En effet, l'IMC sain varie considérablement d'un âge à l'autre. Un IMC sain pour les adolescents varie entre 14 et environ 25, en fonction de l'âge et du sexe. Dans la section suivante, nous verrons pourquoi il en est ainsi.

Lorsqu'il s'agit de déterminer ce qu'est un IMC sain pour les adolescents, les tableaux d'IMC sont la règle, littéralement. Ce que nous voulons dire par là, c'est que les tableaux d'IMC pour adolescents sont en fait le moyen médical de déterminer si un adolescent a un indice de masse corporelle sain ou s'il est à risque. Ces graphiques (présentés ci-dessous) sont différents pour les garçons et les filles et présentent une visualisation des percentiles que nous avons mentionnés dans la section précédente.

En consultant les graphiques, vous pouvez rapidement déterminer à quel percentile vous appartenez et, à partir de là, à quel point votre IMC n'est pas (très) sain. À ce stade précoce du développement corporel, de nombreux facteurs influencent la composition et les proportions du corps, qui ont tous deux une incidence sur la valeur de l'IMC.

Si de nombreuses variables sont ignorées dans l'IMC d'un adulte, c'est encore pire pour les adolescents et les enfants. L'une des solutions consiste à séparer les valeurs d'IMC acceptables en fonction de l'âge et du sexe et à comparer simplement un adolescent donné au reste des adolescents de son groupe d'âge. Cette méthode est loin d'être parfaite, mais si l'on y ajoute les larges marges d'IMC sain pour les adolescents établies par l'OMS, on obtient un système de diagnostic assez solide.

Comme toujours, nous devons garder une vue d'ensemble, et nous avons consacré une section entière de notre temps à cet objectif. Pour l'instant, jetons un coup d'œil aux graphiques de l'IMC pour les adolescents et, après cela, apprenons à utiliser ce calculateur d'IMC pour les adolescents et à faire quoi avec ses résultats ; après tout, c'est pour cela que vous êtes venu ici, n'est-ce pas ?

L'outil de calcul de l'IMC chez l'ado est très simple. Il vous suffit d'entrer votre taille et votre poids pour obtenir les valeurs de votre IMC et de votre IMC prime. Cependant, si vous entrez également votre âge et votre sexe, vous obtiendrez beaucoup plus d'informations. Plus précisément, le calculateur vous indiquera automatiquement toutes ces informations :

• votre IMC ;
• votre IMC prime ;
• votre percentile en fonction de votre âge et de votre sexe ; et
• votre catégorie d'IMC selon l'OMS.

Vous disposez maintenant de toutes les données que vous souhaitez, mais les chiffres sont des chiffres, et ils n'ont pas de sens si vous ne savez pas comment les interpréter. Bien que nous ayons fait de notre mieux pour expliquer certains des termes et des valeurs que nous fournissons dans notre calculateur, nous n'avons pas vraiment approfondi le lien entre l'IMC et la santé. C'est ce que nous allons faire dans la section suivante.

Après avoir parlé de l'IMC et de ses valeurs idéales, ainsi que des catégories, nous devons prendre un peu de recul et parler de pourquoi nous utilisons l'IMC en premier lieu. Dans un monde où nous avons des endroits souffrant d'une épidémie d'obésité alors que dans le même temps des millions de personnes meurent de malnutrition, évaluer l'état de santé de notre corps est très important. En principe, vous devriez consulter votre médecin périodiquement et bénéficier d'un examen complet du corps, comprenant des analyses de sang et des tests de composition corporelle.

L'OMS a donc décidé de créer un outil simple qui servirait d'indicateur rapide et facile de l'état de votre corps, du moins en ce qui concerne la nutrition. Les facteurs qui influencent la santé du corps humain sont si nombreux qu'il serait trop compliqué de tous les citer.

Même si l'OMS décidait d'utiliser un calculateur Omni pour estimer votre poids idéal, la quantité de graisse corporelle, la masse maigre ou la quantité d'eau totale dans le corps 🇺🇸, cela prendrait beaucoup de temps. Elle nécessiterait un accès à Internet, ce qui ne va pas de soi. L'OMS a donc décidé de se contenter d'une quantité calculable à partir de deux paramètres faciles à mesurer : la taille et le poids.

En utilisant ces deux valeurs simples (que tout le monde connaît à peu près), nous pouvons obtenir une estimation décente de l'état de santé de votre corps et savoir si vous devez prendre des mesures pour l'améliorer ou non. La meilleure façon de considérer l'IMC est de le considérer comme un test « pré-doctoral » que vous pouvez effectuer à tout moment. Si vous vous trouvez dans les catégories à risque (poids insuffisant, obésité, etc.), vous devriez consulter un expert pour faire un bilan plus approfondi de votre santé.

N'oubliez pas que tout ce que vous lisez sur Internet doit être pris avec des pincettes. Les meilleurs conseils et diagnostics médicaux proviennent de médecins qui ont suivi une formation et des études appropriées. Si vous souhaitez obtenir l'avis d'un expert sur un sujet, consultez un expert.