Ägglossning kalkylator

Vill du bli gravid ställer du dig säkert frågan: "När har jag ägglossning?" Med vår kostnadsfria ägglossningskalender kan du enkelt räkna ut dina mest fertila dagar – för de kommande tre menscyklerna!

Den här ägglossningskalkylatorn hjälper dig inte bara att öka chansen att bli gravid, utan även att beräkna ditt förväntade förlossningsdatum.

Ägglossning är när ett ägg släpps från ena äggstocken. Det sker vanligtvis cirka två veckor före nästa mens, alltså mitt i menscykeln – se gärna vår menskalender 🇺🇸.

Du är som mest fertil runt tiden för din ägglossning – mer exakt under det som kallas för den fertila perioden. Den börjar ungefär sju dagar före ägglossningen, eftersom spermier kan överleva i kroppen i upp till en vecka. Eftersom ägget däremot bara lever i omkring 24 timmar, slutar den fertila fasen ett dygn efter ägglossning. Denna period avslutas med starten på lutealfasen – använd vår lutealfas kalkylator 🇺🇸 för att räkna ut när den börjar.

De flesta preventivmedel fungerar genom att blockera ägglossning eller genom att förändra miljön i livmodern – (se Pearl index kalkylator 🇺🇸).

För att använda denna gratis ägglossningskalkylator behöver du fylla i två uppgifter om din menscykel:

• Din cykellängd – En genomsnittlig cykel är 28 dagar lång. Det är dock helt normalt med variationer; vissa har kortare cykler (t.ex. 27 dagar) och andra längre (t.ex. 30 dagar). Om du är osäker eller har oregelbunden mens, kan du använda standardvärdet på 28 dagar.

• Senaste mensens första dag – Den andra uppgiften vår ägglossningskalender behöver är datumet då din senaste mens började.

Som nämnt ovan sker ägglossningen ungefär mitt i menscykeln – alltså runt två veckor innan nästa mens. Om du vill få en mer exakt uppskattning kan du prova att följa din kroppstemperatur (eller använda vår kalkylator för basal kroppstemperatur 🇺🇸) eller genom att hålla koll på förändringar i dina flytningar.

Den fertila perioden börjar sju dagar före ägglossning och slutar en dag efter. Exempel: Om din senaste mens började den 26 maj och din cykel är 30 dagar lång, är dina mest fertila dagar i juni mellan den 4 och 12 juni.

Vår ägglossningskalender visar även dina fertila perioder för de tre kommande cyklerna. Det betyder att om du missar fönstret i juni, kan du istället försöka mellan 4–12 juli eller 3–11 augusti. Klicka bara på Andra cykeln eller Tredje cykeln i kalkylatorn för att se dessa datum.

En annan funktion i vår ägglossningskalkylator är att den hjälper dig att räkna ut bf – alltså när din bebis troligtvis kommer att födas om du blir gravid. Vi utgår från att en graviditet varar i 280 dagar (40 veckor), men det är viktigt att veta att bara fem procent av alla förlossningar sker exakt på det beräknade datumet. Din bebis kan födas både lite tidigare eller senare.

Till exempel: Om du blir gravid under din fertila period mellan 4:e och 12:e juni, kan du förvänta dig att föda runt mitten av mars. Under tiden kan du kolla in vår kalkylator för viktuppgång under graviditet 🇺🇸!