Convertisseur de grammes en cuillères à café (tsp)
Grâce à ce convertisseur de grammes en cuillères à café, vous pourrez convertir rapidement les grammes (l'unité de base du poids (masse) dans le système métrique)et les cuillères à café (tsp), qui sont une mesure de volume souvent utilisée en cuisine.
Vous vous demandez combien de grammes de sucre contient une cuillère à café ? Vous voulez savoir combien de cuillères à café il y a dans une cuillère à soupe ? Vous avez de la levure chimique en grammes dans une recette de pancake, mais vous préférez les cuillères à café ? Nous avons pris soin de tout ! Faites défiler la page pour en savoir plus sur la conversion des grammes en cuillères à café ou jetez un coup d'œil au tableau de conversion pour quatorze ingrédients.
Combien de grammes contient une cuillère à café ?
Il est impossible d'y répondre sans informations supplémentaires, car cela dépend de la masse volumique du produit. Comme vous le savez intuitivement, il existe des différences entre le poids d'une cuillère à café de poudre de cacao et le nombre de grammes de sucre contenus dans une cuillère à café. Mais pas de soucis ! Cet outil de conversion de grammes en cuillères à café est là pour vous aider. Expérimentez notre outil, choisissez différents produits ou tapez leur masse volumique, et nous trouverons le poids de l'ingrédient en grammes ou le volume, mesuré en cuillères à café.
🙋 Pour rafraîchir la notion de masse volumique (que vous avez sans doute apprise à l'école !), visitez notre calculateur de masse volumique.
Si vous souhaitez comparer rapidement le nombre de grammes contenus dans une cuillère à café de différents produits, il vous suffit de consulter ce tableau :
Ingrédient | Type | 1 cuillère à café (environ) |
|---|---|---|
Eau | 5 g | |
Sel | 6 g | |
Sucre | Cristallisé | 4,2 g |
En poudre | 2,8 g | |
Canne | 4 g | |
Levure sèche instantanée | 3 g | |
Levure chimique | 4 g | |
Gélatine | 3,6 g | |
Beurre | 4,6 g | |
Huile de cuisson | 4,4 g | |
Olive | 4,6 g | |
Tournesol | 4,8 g | |
Végétale | 4,4 g | |
Cacao | 2,6 g |
Nous avons calculé la moyenne de cette valeur, car les différences entre les cuillères métriques et les cuillères américaines sont mineures lorsqu'il s'agit d'une seule cuillère. Les différences de masse volumique des produits provenant de divers fabricants sont à l'origine de plus d'incohérences. Rappelez-vous donc que le tableau ci-dessus (et le convertisseur de grammes en cuillères à café lui-même) est une approximation qui peut être utilisée dans la vie quotidienne, mais pas nécessairement lorsque des mesures de haute précision sont nécessaires.
La mesure des cuillères peut s'avérer essentielle pour la préparation du café ; jetez un œil à notre calculateur de ratio café/eau 🇺🇸 et découvrez-le par vous-même. ☕
Combien de cuillères à café y a-t-il dans une cuillère à soupe ?
Il y a 3 cuillères à café dans une cuillère à soupe. Peu importe que vous utilisiez des mesures métriques ou américaines ; si vous vous en tenez aux mesures impériales, il y a toujours trois cuillères à café dans une cuillère à soupe :
1 cuillère à café (5 mL) × 3 = 1 cuillère à soupe (15 mL)1 cuillère à café US (4,93 mL) × 3 = 1 cuillère à soupe US (14,79 mL)
Soyez prudent·e, cependant : si vous êtes aux États-Unis, cela ne signifie pas exactement que vous n'y trouverez que des cuillères à café américaines. Par exemple, dans l'étiquetage nutritionnel et en médecine, la cuillère à café comporte toujours 5 mL, ce qui correspond tout simplement à la cuillère à café métrique.
Combien de cuillères à café dans une tasse ?
Il y a 48 cuillères à café dans une tasse. En effet, il y a 16 cuillères à soupe dans une tasse, et une cuillère à soupe équivaut exactement à trois cuillères à café. Donc 1 tasse = 16 cuillères à soupe = 16 × 3 cuillères à café = 48 cuillères à café.
Pour en savoir plus, visitez notre convertisseur de grammes en tasses.
Combien de calories contient une cuillère à café de sucre ?
Grâce au tableau et au convertisseur de grammes en cuillères à café, vous avez découvert qu'une cuillère de sucre pèse environ 4,2 grammes. Vous vous demandez combien de calories contient une cuillère à café de sucre ? On estime qu'une cuillère à café de sucre contient 16 calories, et qu'une cuillère à soupe contient 48 calories.
Selon les , nous devrions limiter la quantité de sucres ajoutés à un maximum de :
- 100 kcal/jour pour les femmes (soit 6 cuillères à café / 24 grammes) ;
- 150 kcal/jour pour les hommes (soit 9 cuillères à café / 36 grammes).
Malheureusement, du sucre est ajouté à presque tous les aliments transformés. Nous l'ajoutons également nous-mêmes (de nombreuses personnes utilisent du sucre avec, par exemple, du café ou du thé). que le buveur de café américain moyen consomme près de trois cuillères à café de sucre par jour et que l'amateur de thé moyen consomme 2 cuillères par jour. Toutefois, les sodas, les boissons énergisantes et les boissons pour sportifs constituent la plus grande source de sucres ajoutés pour les Américains :
Produit | Sucre (g) | Sucre (tsp) | Femmes ♀️ | Hommes ♂️ | |
|---|---|---|---|---|---|
1 canette (12 oz) | Coca-Cola | 39 g | 9,5 tsp | 163 % | 108 % |
Pepsi-Cola | 41 g | 10 tsp | 171 % | 114 % | |
Dr. Pepper | 41 g | 10 tsp | 171 % | 114 % | |
7-up | 37 g | 9 tsp | 154 % | 103 % | |
Mountain Dew | 46 g | 11 tsp | 192 % | 128 % | |
Sprite | 38 g | 9 tsp | 158 % | 106 % | |
Lipton Iced tea | 32 g | 7,5 tsp | 133 % | 89 % | |
1 canette (8,46 fl oz) | Monster Energy drink | 29 g | 7 tsp | 121 % | 81 % |
Red bull | 27 g | 6,5 tsp | 113 % | 75 % | |
Rockstar Energy drink | 32 g | 7,5 tsp | 133 % | 89% |
Avez-vous remarqué qu'une canette de presque n'importe quel type de soda dépasse la quantité quotidienne recommandée de sucre ajouté ? Nous n'avons pas compté les autres produits consommés quotidiennement, tels que les produits laitiers, les céréales, les boissons aux fruits, les gâteaux et les bonbons, les desserts lactés, etc. En additionnant tous ces produits, la quantité de sucres ajoutés grimpe en flèche. Repensez et changez votre alimentation ! Jetez un coup d'œil à notre calculateur d'IMC si vous êtes en quête de motivation.
FAQ
Combien de grammes contient une cuillère à café de sucre ?
Une cuillère à café de sucre cristallisé contient 4,2 grammes. Pour le sucre de canne, une cuillère à café correspond à 4 g ; pour le sucre en poudre, une cuillère à café ne correspond qu'à 2,8 g.
Combien de grammes dans 3 cuillères à café d'huile d'olive ?
3 cuillères à café d'huile d'olive représentent 13,8 grammes. Pour calculer ce résultat, vous devez savoir que 1 cuillère à café d'huile d'olive équivaut à 4,6 g. En multipliant ce nombre par 3, on obtient 3 cuillères à café × 4,6 g/cuillère à café = 13,8 g.
Comment convertir les cuillères à café en grammes ?
Déterminer le nombre de grammes d'une substance dans plusieurs cuillères à café :
- Multipliez le nombre de cuillères à café par le nombre de g/tsp qui est spécifique à votre substance. Pour le sucre cristallisé, c'est 4,2 g/cuillère à soupe ; pour l'huile d'olive, c'est 4,6 g/cuillère à soupe.
- Si vous ne connaissez pas ce chiffre, la règle de base est de multiplier par 5 g/tsp.
- Cependant, les substances en poudre ont une masse volumique plus faible, par exemple le sucre en poudre donne 2,8 g/tsp, tandis que le cacao est de 2,6 g/tsp. Par conséquent, pour les poudres, multipliez plutôt par 3.